 Helsingin Pörssitalossa sijaitseva Exercise Studio on perustettu vuonna 2007 yhteistyössä Elitra Oy:n kanssa. Täällä Klubin jäsenillä, perheenjäsenillä sekä jäsenten vierailla on mahdollisuus osallistua mukaansa tempaiseviin ja hauskoihin ohjattuihin liikuntatunteihin.
 Studion toiminnasta vastaavat Elitra Coachit ovat erikoistuneet tuki- ja liikuntaelimistön toiminnalliseen harjoitteluun jossa kehitetään vartalon kaikkia osa-alueita kuten lihasvoimaa & kestävyyttä, koordinaatiota, tasapainoa sekä nivelliikkuvuutta. Ohjatun harjoittelun tavoitteena on kehittää fyysinen suorituskyky joka toimii moitteettomasti niin arkiaskareissa kun vaativissa liikuntasuorituksissa sekä motivoida osallistujia säännölliseen harjoitteluun!
 Studion liikuntavälineistö poikkeaa tyypillisestä liikuntakeskusvälineistöstä siten että se on huomattavasti monipuolisemmin stimuloiva sekä pystyy tuottamaan käyttäjälle yhä uusiutuvia haasteita. Harjoitteluvälineet ja metodit jotka sytyttävät harjoittelukipinän Klubin Studiolla ovat samoja mitä ovat mm. vieneet nyrkkeilijä Eva Wahlströmin sekä seitsenottelija Salla Rinteen suorituskyvyt uusiin ulottuvuuksiin!
Studio välineistöön kuuluu mm.
1. Venäjältä kotoisin oleva Girya-kuulaa
2. voimistelurenkaat
3. omalla vartalonpainolla suoritettavia harjoitteita
4. vahvoja kuminauhoja
5. isoja kuntoutuspalloja ym.
Näillä vartaloa sekä mieltä stimuloivien välineiden ja Elitra Coachien ammattitaidon avulla Studiolla toteutetaan hauskoja sekä haasteellisia harjoituksia jotka soveltuvat niin nuorille kun vanhoille, kuntoilijoille sekä kilpaurheilijoille.
Miten toimia?
Ohjatut tunnit toteutetaan 2-5 henkilön pienissä ryhmissä tai vaihtoehtoisesti yksilöllisesti. Kohtuullisen osallistujamäärän ansiosta ryhmässä on hyvät mahdollisuudet huomioida osallistujien yksilöllisiä tarpeita. Ryhmän jäsenet sitoutuvat 1-3 viikoittaiseen vakiotuntiin.
Vakiotunnin hinta:
4-5 henkilön ryhmä: 44 € / henkilö
2-3 henkilön ryhmä: 57 € / henkilö
1 henkilö: 89 €
Kaikki hinnat sisältävät 23 % alv. Oikeus hinnanmuutoksiin pidätetään. Liikuntatunneilla on 48 tunnin perutusaika.
Varaa oma aika tai veloitukseton esittelytilaisuus seuraavilta Elitra Coach:eilta:
 Jukka Rajala
GSM 040 0866072
E-mail: jukka.rajala@elitra.fi
www.elitra.fi
 Kenneth Beijar
GSM 040 7282596
E-mail: kenneth.beijar@elitra.fi
www.elitra.fi
Toimintaa suosittelevat mm. seuraavat Pörssiklubin jäsenet:
Olli Anttila, Torsten Bergenheim, Stefan Brandt, Tom Brandt, Robin Elfving, Bo-Erik Ekström, Kaj Hägglund, Mauno Lehtonen, John Lindell, Seppo Lindroos, Jaava Myllyniemi, Joel Nemes, Michael Nyman, Risto Ojantakanen, Tauno Palotie, Heikki Pilvinen, Jukka Råback, Andreas Stenius, Thomas Stenius, Mikael Swanljung.
Vastaan mielelläni lisäkysymyksiin!
Michael Nyman
Klubin johtaja
michael.nyman@helsinginporssiklubi.com
|
HELSINGIN PÖRSSIKLUBI ry, FABIANINKATU 14 A, FIN-00100 HELSINKI, FINLAND,
Puh. 010 835 2300, e-mail: info@porssiklubi.fi
