 Exercise Studion, som befinner sig i Helsingfors Börshus, är grundad år 2007 i samarbete med Elitra Oy. Här har Klubbens medlemmar, familjemedlemmar samt medlemmarnas gäster möjlighet till att delta i stimulerande och roliga handledda motionstimmar.
 Elitra Coacharna, som ansvarar för Studions verksamhet, är specialiserade på funktionell träning av stöd- och rörelseorgan. Av denna anledning utvecklar träningen kroppens samtliga delområden såsom muskelstyrka & uthållighet, koordination, balans samt ledrörlighet. Den handledda verksamhetens målsättning är att utveckla en prestationsförmåga hos deltagarna som fungerar klanderfritt både i vardagssysslor och i krävande idrottsprestationer samt motivera till regelbundet motionerande!
 Studions motionsredskap avviker från ett typiskt motionscenters redskap genom att de har en förmåga att stimulera på ett betydligt mångsidigare sätt och de kan producera alltjämt nya utmaningar åt användaren. Redskapen och metoderna som tänder träningsgnistan på Klubbens Studio är de samma som fört bl.a. boxare Eva Wahlströms samt sjukampare Salla Rinnes prestationsförmågor till nya dimensioner!
Studions redskap är bl.a.
1. Girya kula från Ryssland
2. gymnastringar
3. egen kroppsvikt
4. starka gummiband
5. stora rehabiliteringsbollar
Med dessa, både kropp och själ stimulerande redskap och Elitra Coacharnas yrkeskicklighet, åstadkoms det på Studion roliga och utmanande träningstillfällen som lämpar sig för både unga och gamla, motionärer samt tävlingsidrottare.
Hur fungerar verksamheten?
De handledda timmarna utförs i små grupper på 2-5 personer eller alternativt som individuell handledning. Tackvare det rimliga deltagarantalet finns det goda förutsättningar för att beakta deltagarnas individuella behov. Deltagarna förbinder sig till 1-3 reguljära veckotimmar i veckan.
Priset på en reguljär timme är:
4-5 personers grupp: 44 € / person
2-3 personers grupp: 57 € / person
1 person: 89 €
Priserna innehåller 22 % moms. Rätt till prisförändringar bibehålls. Tillfället bör inhiberas 48 timmar på förhand.
Reservera en egen träningstid eller en kostnadsfri förevisning av nedanstående Elitra Coach:ar
 Jukka Rajala
GSM 040 0866072
E-mail: jukka.rajala@elitra.fi
www.elitra.fi
 Kenneth Beijar
GSM 040 7282596
E-mail: kenneth.beijar@elitra.fi
www.elitra.fi
Verksamheten rekommenderas bl.a. av följande Börsklubbsmedlemmar:
Olli Anttila, Torsten Bergenheim, Stefan Brandt, Tom Brandt, Robin Elfving, Bo-Erik Ekström, Kaj Hägglund, Mauno Lehtonen, John Lindell, Seppo Lindroos, Jaava Myllyniemi, Joel Nemes, Michael Nyman, Risto Ojantakanen, Tauno Palotie, Heikki Pilvinen, Jukka Råback, Andreas Stenius, Thomas Stenius, Mikael Swanljung.
Jag svarar gärna på tilläggsfrågor!
Michael Nyman
Klubbens direktör
michael.nyman@helsinginporssiklubi.com
|
HELSINGIN PÖRSSIKLUBI ry, FABIANINKATU 14 A, FIN-00100 HELSINKI, FINLAND,
Puh. 010 835 2300, e-mail: info@porssiklubi.fi
